三伏天如何安心度夏

俗话说：“大暑小暑紧相连，气温身高热炎炎”

7月17日正式入伏，意味着从现在开始已经进入一年中气温最高，且又潮湿、闷热的日子。

初伏：2018-7-17至2018-7-26（10天）

中伏：2018-7-27至2018-8-15（20天）

末伏：2018-8-16至2018-8-25（10天）

步入三伏天，各类健康及安全问题接踵而来，作为生产企业，最注重的是员工的身心健康问题，如何防暑降温成了这个夏天公司最关心的问题之一。工人们在饮食方面不宜太过清淡，夏天活动时间长，出汗多，消耗大，应多吃肉类补充人体所需的热量，以满足人体代谢需要；同时应多吃新鲜果蔬，来补充水分；多喝冰镇的绿豆糖水，降低体温。在生活起居方面要规律，不宜长时间加班，工作时如果感觉体力透支，应立即停手，到通风的地方，坐下来歇息喝水；更不能熬夜，保证充分的睡眠也是防暑降温的有效措施；外出或者工作时，务必随身携带藿香正气丸、人丹等中药，以备不时之需。

天气越来越热，心情容易烦躁，食欲不佳，正所谓心静自然凉，平复心情，保持心态，便可安心度夏。

三伏炙，向所有坚守在一线岗位的员工们致敬；

三伏炙，愿每位热爱生活的同仁清凉一夏；

三伏炙，让我们一起静心度过这炎炎夏日。

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